Кружок комплексного развития «Kinder-фитнес»


Кружок комплексного развития «Kinder-фитнес» был создан совсем недавно, но его руководитель, Володина Екатерина Викторовна, посвятила свою деятельность детям еще в 2004 году, начиная свою работу воспитателем в детском саду.

Kinder

Имея за плечами 10-летний опыт хореографической деятельности, она, вскоре, начала преподавать своим воспитанникам ритмику, а затем и киндер-фитнес в детском развивающем центре «Сема», который имеет множество успешных филиалов по всей России. Екатерина Викторовна окончила курсы московской Высшей Школы Фитнеса и имеет сертификат, позволяющий ей работать в данном направлении.

 Что же ждет малышей на уроках? Конечно, хорошее настроение и позитивные эмоции! А так же…

Подвижные игры, упражнения с мячами и кольцами, гимнастическими палками, элементы ритмики, хождение по специальным массажным коврикам, упражнения на координацию, ловкость, внимательность, тренировка вестибулярного аппарата.

При ведении урока с детьми в возрасте от 3 до 5 лет, надо учитывать, что дошкольники остаются старательными лишь первые 12-14 минут, и им необходима частая смена деятельности, переключение внимания. Именно поэтому временной формат урока составляет 30 минут и включает в себя различные направления двигательно-умственной деятельности.

Занятие состоит из трех блоков:

  • 1 блок– Разминка (7-10 минут) Построение по кругу, разные виды ходьбы: обычная ходьба в умеренном темпе, ходьба на полупальцах, пятках, ходьба на внешней стороне стопы, ходьба приставным шагом, ходьба с полу приседом, ходьба с высоким подниманием колена и т.д. Разминка так же включает в себя хождение по специальным ортопедическим коврикам и преодоление препятствий.
  • 2 блок– Основная часть (15 минут) Зависит от тематики и направленности урока, а также настроения самих детей. В данном блоке могут сочетаться «Бэби-денс» и упражнения на растягивание и вытяжение(партерная гимнастика). Основные упражнения в партере: сокращение и вытяжение стоп, одновременно и попеременно. Разведение стоп наружу и внутрь. Малые и большие ронды на воздухе (круги). Батман ретире(круговые движения в тазобедренном суставе с подъемом колена). Бабочка со складкой вперед. Позы на растяжение, имитирующие различных животных. В этот же блок входят упражнения на профилактику плоскостопия в игровой форме под названием «Топ-топ». Это комплексы упражнений для стопы и голени и игровые задания на укрепление связок сухожилий, координацию. Так же, во время основного блока дети упражняются с мячами, гимнастическими кольцами и палками, овладевают простейшими навыками обращения с гимнастической лентой.На каждом уроке детям предлагается подвижная игра на сообразительность, внимательность и ориентировку в пространстве. Играя вместе, дети учатся взаимодействовать друг с другом, быть более внимательными к себе и другим, и, естественно, получать положительные эмоции.
  • 3 блок– Заминка (5 минут). Упражнения на дыхание, расслабление, общее успокоение организма, приведение в норму частоту сердечных сокращений.

Что такое «Бэби-денс»?

Бэби-денс – это занятия, направленные на развитие музыкально-ритмической координации.

Цель: укрепление общего физического здоровья, развитие музыкального слуха,  обучение элементарным танцевальным шагам, развитие основных двигательных навыков.

Задачи урока: развитие музыкально-ритмической координации. Распознавание музыкального ритма и характера музыка (способствует этому использование именно классической музыки). Развитие гибкости, пластичности, улучшение концентрации внимания, ориентировка в пространстве и придание грациозности детской осанки. Умение запоминать простейшие музыкальные связки. Развитие мышечной памяти. Обыгрывание сюжета через музыкально-танцевальные образы. Умение взаимодействовать с другими детьми. Выполнение групповых заданий.

В целом, занятия киндер-фитнесом приучают детей к самостоятельной деятельности. Воспитывают правильность ходьбы. Укрепляют мышечно-связочный и опорно-двигательный аппарат.Развивают гибкость, координацию движений, способствуют развитию выносливости, физическому и интеллектуальному развитию, а также учат управлять своим телом.

В занятия включены блоки упражнений для стопы и голени, игровые задания на укрепление связок сухожилий, координации, корригирующая программа на профилактику плоскостопия, ЛФК, ОФП-дорожка.

Занятия проходят по вечерам, в среду и пятницу.

На данный момент действуют три возрастные группы: с 2,5 до 3-х лет; от 3-х до 3,5 лет: от 4-х до 5лет

Ждем вас в гости!

Педагогический состав кружка «Kinder-фитнес»

Володина
Екатерина Викторовна
Руководитель кружка
Полезные ссылки и наши партнеры